📌《一路狂飙》亲子讲座圆满结束
📌 对青少年先接纳 再理解 多陪伴

由留台联总、森美兰留台同学会与芙蓉中华中学联合举办的亲子沟通讲座《一路狂飙 走向鸟语花香》，于10月7日在芙中新视听室举行，吸引众多家长、教师及学生参与，共同探讨智能手机时代Z世代的亲子沟通课题。

活动特别邀请全科医生陆之淇医生、注册心理辅导讲师叶福兴老师担任主讲人，从生理发展、家庭生态及心理辅导等不同角度，深入剖析现代家庭所面对的沟通困境。

青少年情绪快過自控 易做出沖动行为
陆之淇医生表示，每个孩子都是独特个体，父母也都是第一次学习成为父母，因此并不存在一套适用所有人的教养模式，青春期孩子渴望独立自主，却因经验不足而容易感到焦虑。

她解释道，青春期的荷尔蒙变化会深刻影响情绪与行为，例如身体发育、外貌焦虑及同侪比较，往往让青少年承受不小压力。

「青少年思维发展速度常快于自我控制能力，因此容易在情绪激动时说出伤人的话语或做出冲动行为。」

陆医生也提醒家长关注孩子的睡眠品质，因为充足睡眠不仅有助于身体成长，也与免疫力及情绪稳定息息相关。

她直言，青春期孩子的情绪波动，往往同时遇上父母面对中年压力或更年期挑战，再加上祖父母世代观念差异，形成家庭中的多重碰撞。因此，家庭成员更需要彼此理解与体谅。

陆医生分享“#踢猫效应”作为沟通方式，提醒大家避免将负面情绪发泄在较弱势的人身上，并鼓励家长与孩子学会“停、看、听”，在情绪缓和后再展开对话，以理解取代指责。

先连结 再纠正 陪伴与聆听建立情感连结
叶福兴老师从辅导实务经验出发，提出“先连接 再纠正（Connect Before Correct）”的沟通理念，因为青少年往往是情绪先于理性，而许多父母则习惯先讲道理，唯当情绪尚未被理解时，再多的劝说都难以发挥效果。

他介绍“CRACK沟通法”，包括以好奇代替质问、以同理回应感受、给予情绪空间，以及通过提问引导孩子思考与承担责任，因为理解孩子的感受并不等于认同其行为，但能够建立安全感与信任感。

针对现代家庭普遍关注的手机使用问题，他认为，孩子沉迷手机的背后，往往反映现实生活中缺乏足够的情感连接，因此建议家长实践“每周15分钟专属时间”，不带批判与说教地陪伴孩子，透过真诚交流建立信任关系。

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