校内班级活动 | C3A瑜伽小课堂

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2025年8月27日(星期三),芙蓉中华中学 C3A 班教室里出现了一幅别样的风景——在轻柔音乐的陪伴下,师生共同体验了一场放松又充满能量的瑜伽小课堂。

这场活动由两位商科老师——房德华老师筹办,何家正老师指导,内容涵盖冥想、呼吸练习与虚实步等环节,让同学们在专注与宁静之间,感受身心的舒展与力量的流动。两位老师也借助图像资料,细心指导与矫正同学们的坐姿,帮助他们养成更健康的学习习惯。

房德华老师表示,此次活动的目的在于:

✨ 巩固团队精神

✨ 培养学生的爱校情怀

✨ 鼓励学生参与有益身心灵的活动,学会释放压力与正视内心

在舒展与呼吸的节奏中,同学们不仅舒缓了学习压力,也增进了彼此的默契与凝聚力。

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